MOVIMENTO PERFEITO E O SEU RESULTADO
O movimento funcional melhora a aptidão física relacionada à saúde ou à performance, gera melhorias cardiovasculares, emagrecimento e definição muscular, baseando-se nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.
MELHOR DESEMPENHO ESPORTIVO
EVITA LESÕES E AUMENTA A ESTABILIDADE
OTIMIZAÇÃO DO SEU TREINO
PERSONAL
TRAINER
Treinar sozinho não é uma tarefa fácil.
Trabalho individualizado ao aluno/atleta que busca melhora de performance, emagrecimento ou mesmo apenas um re-condicionamento.
Tenha nossos profissionais acompanhando seu treino diariamente.
PERSONAL SOCCER
Treinamento Personalizado para adolescentes, adultos, atletas ou não-atletas, que precisem ou queiram melhorar a aptidão física de forma diferenciada.
Trabalho individualizado ao aluno/atleta que busca melhora de performance, recuperação física pós-cirúrgica, emagrecimento ou mesmo apenas um re-condicionamento para as peladas de final de semana.
CONSULTORIA
ONLINE
Já imaginou receber orientações de um Personal Trainer por vídeo? E fazer uma avaliação postural funcional para direcionar ainda mais o trabalho a ser realizado?
Consultoria com os profissionais do LIFE STUDIO: Treinos personalizados e chat com o personal
1. Entre em contato através dos perfis @lifestudiooficial @jotamarinhoo @brunoreis90 @prof.rodrigopeixoto via direct, ou pelo email futsaljota@hotmail.com
2. Será enviado um questionário para obtenção de dados sobre suas características físicas e comportamentais, além de traçarmos um plano de acordo com seus objetivos e preferências.
3. Haverá uma análise individual para que as melhores estratégias surtam efeitos e suas metas sejam atingidas.
4. Através do chat, o personal irá lhe orientar sobre o programa de trabalho diário.
5. Os exercícios são adaptados à sua rotina, realidade e aptidão física atual.
6. Os ajustes serão pautados na evolução. O progresso a cada ciclo será acompanhado de perto garantindo sua motivação e a busca pelos melhores resultados.
CURSOS E
CAPACITAÇÕES
Promover a capacitação para professores de educação física.
Discutir os desafios e aprendizados da profissão.
Compartilhando depoimentos e casos.
OUTROS
SERVIÇOS
Avaliações e testes físicos para o público em geral e atletas
Avaliação Postural
Liberação Miofascial
Acompanhamento Nutricional
Acompanhamento Psicológico
Piloto Life
Personal Fight
