BENEFÍCIOS
DO TREINAMENTO FUNCIONAL
Os exercícios realizados nas aulas são trabalhados com o objetivo de proporcionar ao aluno/atleta a evolução da aptidão física, que está diretamente relacionada à saúde, prevenção de lesões musculares, melhorias cardiovasculares, além de colaborar diretamente no processo de emagrecimento e definição muscular.
ATENDIMENTO
EM TURMAS OU INDIVIDUAL
Os atendimentos aos alunos / atletas podem acontecer em aulas coletivas ou individuais, sempre tendo monitoramento continuo de um profissional de educação física que trabalha de acordo com a nossa metodologia.
ESTILO DE VIDA
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.
É uma técnica de treinamento dinâmica, focada em exercícios motores livres, realizados sem a utilização de aparelhos. O treinamento funcional é a alternativa perfeita para quem está cansado dos exercícios tradicionais e monótonos.
PERSONAL TRAINER
Treinamentos individuais personalizados, que sempre são acompanhados diretamente por um profissional de Educação Física, que segue os preceitos da Metodologia Life Studio.
PERSONAL SOCCER / PERSONAL SOCCER KIDS
Trabalho individualizado e personalizado que alia técnicas do treinamento funcional com movimentos comuns de um jogo de futebol. Este treinamento tem por objetivo condicionar e promover ao atleta amador (independentemente da sua faixa etária) ou profissional a melhoria do seu desempenho esportivo e também é fundamental no processo final de recuperação física / clinica.
CONSULTORIA ONLINE
Modalidade de Treinamento à distância, na qual o aluno após passar por uma avaliação física presencial recebe um programa de exercícios que pode ser realizado por ele em qualquer lugar que estiver. Periodicamente o aluno é submetido a avaliações presenciais previamente agendadas, que possuem a finalidade de ser ter um real conhecimento do seu estado físico.
CURSOS E CAPACITAÇÕES
Promoção de atividades de qualificações profissionais voltadas para professores de e acadêmicos de Educação Física, que possuem o objetivo de colaborar em larga escala com o crescimento e evolução daqueles que fazem parte deste setor.
EQUIPES PATROCINADAS
